„A világot olyannak látjuk, amilyennek gondoljuk, sőt amilyennek tudat alatt hisszük. Ha környező világunkon változtatni szeretnénk, akkor elsősorban saját magunkon kell változtatnunk.”

Balogh Béla

Célunk, hogy kapukat nyissunk a hétköznapi gondolkodásból való kiemelkedéshez, amely lehetőséget nyújthat eljutni új személyes felismerésekhez, megközelítésekhez.

A mozgás és zenei improvizációk segítenek a jelenidejűség létrehozásában és fenntartásában, a coaching pedig a megélések feldolgozásához nyújthat eszközöket.

A foglalkozásokat 1-1 sokakat érintő témára fűzzük fel, mint pl. -szabadság, -szeretet, -elengedés, -gyász, -fogadjanak el olyannak, amilyen vagyok, -rendrakás az életemben, stb.

A témákat ugyan előre is el lehet dönteni és meghirdetni, de lehetőség van a résztvevők által helyben választott témát a középpontba helyezni.

Közös zenélés, mozgás és beszélgetések váltják egymást, amik folyamán a gondolatokat és érzéseket különböző szempontok figyelembevételével transzformáljuk a zene és mozgás nyelvére, majd az élményeket megosztjuk, feldolgozzuk utat adva az egyéni felismeréseknek és belső munkának.

„A határtalan mindenséget mindenki saját maga alakítja önnön személyiségével és látásmódjával. Mert aki nem látja a színeket, annak szürke lesz a világ – pedig vannak színek -, s aki nem hallja a hangokat, annak néma lesz a világ – pedig van zene, létezik a tánc.”

A. J. Christian